Ξαπλώνετε για ύπνο με το ταίρι σας και έπειτα από λίγο ξεκινά το γνωστό happening: ροχαλητό που κάνει τους τοίχους να τρίζουν. Φυσικά και σας ενοχλεί, αλλά με τον καιρό το συνηθίσατε και το διακωμωδείτε. Στην πραγματικότητα, όμως, το ροχαλητό είναι πολύ πιο σοβαρό από όσο νομίζετε. Οι δονήσεις των μαλακών ιστών των αεραγωγών μας που οδηγούν σε αυτόν τον «πριονωτό» ήχο, μπορεί με τον καιρό να προκαλέσουν οίδημα. Καθώς η διόγκωση στενεύει στην πορεία τους αεραγωγούς σας, γίνεται όλο και πιο δύσκολο να περάσει αρκετό οξυγόνο στον εγκέφαλο. Και όταν ο εγκέφαλος δεν παίρνει αρκετό οξυγόνο, ενεργοποιεί το άτομο ώστε να ξυπνήσει. Οι περισσότεροι άνθρωποι που ροχαλίζουν ή έχουν υπνική άπνοια, κοιμούνται ξανά, σχεδόν αμέσως, αλλά πολλοί ειδικοί τείνουν στο συμπέρασμα πως αυτή η συνεχής εναλλαγή ύπνου-ξύπνιου μπορεί να προκαλέσει μεγάλη πίεση στο σώμα, και ιδιαίτερα στην καρδιά. Για τον λόγο αυτό τόσο το ροχαλητό όσο και η άπνοια του ύπνου, έχουν συνδεθεί με τον αυξημένο κίνδυνο για προβλήματα στην καρδιά. Πηγή: http://www.queen.gr/YGEIA-FITNESS/TO-HEALTH-TIP-THS-HMERAS/item/80236-poso-epikindyno-mporei-na-ginei-to-rohalito#ixzz2bwurLz5H
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου